 |
| mengisi waktu luang dengan belajar elektronika |
Mungkin bagi anda yang bosan dengan kegiatan monoton selama di rumah, ada baiknya anda memvariasikan kegiatan yang bisa membuat anda semangat dan tetap sehat. Saat Anda sedang istirahat dari rutinitas anda sehari hari, ada baiknya anda menghabiskan waktu luang. Tapi bagaimana jika Anda ingin menghabiskan waktu Anda dalam sebuah cara yang produktif dan sehat? Nah berikut pilihan pilihan yang tepat dan wajib anda coba:
- Menambah keahlian
Tentu kegiatan yang menyehatkan tidak selalu berhubungan dengan olahraga saja tetapi melakukan kegiatan positif dan bermanfaat juga merupakan kegiatan sehat. Salah satu kegiatan sehat yaitu belajar dan menambah keahlian baru, tidak dapat dipungkiri dengan belajar kita bisa menjadi lebih produktif dan menyehatkan otak kamu loh. Bahwa semua hal yang dipelajari bisa menjadi keahlian baru bagi anda dan mungkin saja bisa menjadi passion dikemudian hari.
- Berolahraga
Sakit adalah salah satu hal yang tidak baik terjadi ke diri Anda, dan sangat penting untuk menjaga tubuh dalam keadaan yang selalu fit dan sehat. olahraga adalah hal yang sangat produktif dan menyehatkan karena tidak hanya menghabiskan waktu luang saja tetapi juga dapat untuk menjaga tubuh anda agar tetap selalu sehat. Olahraga yang bisa dilakukan secara sederhana seperti jogging, yoga, dan berenang. Lakukan kegiatan olahraga yang mudah di rumah daripada Anda menghabiskan waktu dan uang untuk pergi ke gym.
- Memasak
Jika anda hobi untuk memasak, kegiatan ini menjadi salah satu cara terbaik untuk melepaskan beban pekerjaan. Anda cukup mempersiapkan semua bahannya dan memperhatikan kandungan gizinya juga, salah satu bahan yang bisa anda gunakan dalam memasak adalah teh hijau karena selain bisa disajikan sebagai minuman teh hijau juga bisa diolah untuk membuat resep kue baru bagi anda. Selain dapat memberikan rasa yang lezat bagi kue,
manfaat teh hijau juga bisa anda dapatkan lho karena mengandung antioksidan yang tinggi yang dapat mencegah tumbuhnya sel sel kangker.